Avertissement. Cet ebook est un support de coaching et de développement
personnel. Il ne constitue pas un soin médical, ni une psychothérapie au sens de la loi
du 25 juillet 1985. Il ne se substitue pas à un suivi par un professionnel de santé
habilité (médecin, psychiatre, psychologue, psychothérapeute reconnu ARS). Si vous
traversez une situation nécessitant un accompagnement médical (idéation suicidaire,
dépression sévère, troubles psychiatriques actifs, addictions sévères), consultez un
professionnel de santé ou appelez le 3114
(numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24).